想要胸肌腹肌马甲线人鱼线，想要减肥塑形？上keep健身电脑版，让你马上拥有一个私人教练，Keep健身电脑版拥有多种健身训练供你选择，并能够针对不同人群提供健身编排，而且全程语音督导，无需自己背动作。

　　Keep健身上还聚集着一大堆同样热爱运动的朋友，你可以分享健身成果，一起进步，让坚持健身不再孤独。

【功能特点】

　　根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门

　　权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

　　只需 Keep 平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

【软件特色】

　　1、多种健身训练，供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

　　2、真人同步训练，记录进度。

　　全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

　　3、分享健身成果，一起进步。

　　图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

【热门课程】

　　邹市明拳击燃脂课程

　　五维腹肌训练计划

　　人鱼线雕刻

　　O型腿自我改善

　　上肢力量突破

　　驾驶员肩颈放松

　　健身房入门

　　健美身材增肌计划

　　4分钟tabata燃脂

　　马甲线养成

　　生理期舒缓训练

　　Keep —自律给我自由！

【更新内容】

　　手环页面升级了！

　　佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

　　手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

　　智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

　　修复已知问题，优化产品体验

【更新内容】

　　v8.6.0：

　　- 更全面的计划定制能力，全面覆盖健身房场景，并且支持修改和调整；

　　- 更专业的数据目标引导，完整掌握每天摄入、消耗和跑量情况；

　　- 更完整的测试体验，支持动作视频识别和专属能力运动测试；

　　- 支持多教练模式，NRC 跑步教练上线；

　　- 支持图片和文字信息直接生成课程；

　　- 分享玩法升级，分享你独一无二的轨迹图片。

　　v8.5.80：

　　- 饮食功能全面升级，更方便的记录和查看每日饮食数据；

　　- 运动课程练前和练后支持修改分组数据，记录更真实的结果；

　　- 课程编辑体验优化，覆盖核心课程；

　　- 修复部分 bug 和改善基础体验。

　　v8.5.71：

　　v8.5.70：

　　- 穿戴设备同步体验优化，可以实时看到数据同步进度；

　　- AI 计划新增心肺提升专项等方向，需求满足更加全面；

　　- AI 对话体验持续优化。

　　v8.5.60：

　　- AI 教练饮食记录支持修改；

　　- AI 定制计划优化；

　　- 运动记录隐私功能支持路线和装备设置。